拒絕「包大人」 找回乾爽與青春!!

擔心大笑或用力咳嗽時會漏尿嗎?台灣女性平均每4名就有1名有漏尿情形,特別是孕媽媽、45歲以上更年期婦女,像是關不緊、滴答滴答的水龍頭,十分困擾。這時除了手術及藥物治療外,必需勤做凱格爾運動,但為避免「漏」接,也要從飲食著手,少吃利尿的食物(如西瓜),多攝取必需的營養素,如含大量「鋅」和「南瓜素」的南瓜籽、含「有機鋅」的韭菜,它門不只對男性雄風很有幫助,對女性泌尿道系統更是最佳的食補,尤其是南瓜籽富含身體所需最完整的營養素,所以還能改善水腫、寶貝心肝、美麗膚質等多種效果唷!#南瓜籽 #鋅 #不飽和脂肪酸 #奧地利 #包大人 #漏尿