健康企劃

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滴可明多功效保養液使用說明(仿單)

保護眼睛一定要慎選隱形眼鏡藥水,以及正確的清洗隱形眼鏡方式,讓隱形眼鏡戴起來更舒服!     滴可明多功效保養液仿單&使用說明

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毒辣的太陽是骨頭的救星?!

強健骨骼,大部份的人就是多補充鈣質、葡萄醣胺和二型膠原蛋白,但市售產品太多且品質不一,加上每個人的吸收程度有限,存好骨本其實可以更簡單。 炎熱的夏天曬太陽的確是種酷刑,但曬太陽對維生素d的生成轉化及鈣質吸收,卻是非常關鍵的作用。補充維生素d可以促進鈣質有效吸收,在季節和溫度允許的情況下,每天曬太陽約30分鐘,身體就會生成適量的維生素d儲備,絕對是預防骨鬆、增加好骨力最簡單的方法,當然除了⋯

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拒絕「包大人」 找回乾爽與青春!!

擔心大笑或用力咳嗽時會漏尿嗎?台灣女性平均每4名就有1名有漏尿情形,特別是孕媽媽、45歲以上更年期婦女,像是關不緊、滴答滴答的水龍頭,十分困擾。這時除了手術及藥物治療外,必需勤做凱格爾運動,但為避免「漏」接,也要從飲食著手,少吃利尿的食物(如西瓜),多攝取必需的營養素,如含大量「鋅」和「南瓜素」的南瓜籽、含「有機鋅」的韭菜,它門不只對男性雄風很有幫助,對女性泌尿道系統更是最佳的食補,尤其是⋯

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生活小常識-排毒食材有哪些?吃出健康與活力

三餐老是在外,不免攝取過多油脂與重口味的調味料,了解各種天然蔬果的營養素和益處對身體有加分的作用,最近排便不順暢,可多攝取青綠色富含高纖維的蔬果,像芹菜除了纖維豐富,還有調節體內水份的功能,本篇文章列舉出許多料理常見食材,讓我們認識這些對身體有幫助的好食物並多多攝取!

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生活小常識-家庭醫藥箱

相信大家家裡都有放置一個醫藥箱,主要擺放一些外傷簡易治療的藥品與OK蹦、消毒藥水之類的。還有一些日常簡易藥品,像吃外肚子可服用的胃腸藥等等...。文章與您分享家庭醫藥箱常備用品。快來確認看看家中醫藥箱的內容物吧!

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